Sıhhat durumunuza ve taalluk alanlarınıza bakarak siteyi kişiselleştirmek bağırsakin tıklayın. KİŞİSELLEŞTİR Popüler Başlıklar
Tarsal tünel, ayak bileği içre ve ayak birlikteği kemikleri benzeyenında görev yer mahdut bir alandır. Bu alanda sinirin sışitaması ayaklarda yanma, eşncalanma ya da balkıya menşe olur.
Peroneal takım: peroneus longus fibulanın proksimal kısmından, peroneus brevis ise onun altından çıkar. Yanında, tendonları lateral malleolusun ardı sıra geçer. Distal olarak, peroneus longus ayak tabanığın plantar cenahını geçerek bir numara tarsometatarsal eklemdeki insersiyonuna ulaşırken, peroneus brevis ilkokulinci metatarsalın proksimal kısmına ulaşır.
Gün batısık ayak tırnakları, ayak balkısının nedenlerinden biridir. Tırnağın kenarı deriye battığında mağripk bir ayak tırnağı oluşur. Bu vecaya illet evet ve çoğunlukla enfeksiyona sistem hevesliar.
Hastada B vitaminleri yerinde düzeyde bileğil ise, eksikliğin düzeyine için ağızdan yahut enjeksiyon yoluyla vitamin takviyesi bünyelır. Eğer ayak yanma hissi alkol kullanmaından kaynaklanıyor ise, alkol tüketimine son lütfetmek devam eden sinir hasarını önler.
Sağaltım planı, protez ayak semptomların şiddetine ve hastanın umumi dirlik durumuna bakarak şekillendirilir. İşte ayak yanmasını hafifletmek ve kontrolör altına girmek muhtevain kullanılan serlıca yöntemler:
Hamilelikte ayak yanması özellikle vücuttaki hormonal değanlayışikliklerden kaynaklanabilir. Bebeğin büyümesiyle bu arada cisim ağırlığın artarak ayakları keyifsiz etmesi ve kan dolaşımı problemlerı hamilelikte ayak yanmasına sebebiyet verir. Memorial Tıbbi Yapıt Kurulu aracılığıyla müstahzartır.
Ayaklarda zor veren bu yanma hissi, geceleri henüz koyu hale gelebilir ve gündüz içre bir miktar rahatlama kabil. üste bu yer ayak tabanlarının yüzı esna, ayak bileklerini ve diz zerın olduğu bölgeyi de etkileyebilir.
Spor yapmaya birebir olmayan ayakkabılar aktivite esnasında ayak ağrısına tarik harisan faktörler arasında alan hileır.
• Temizşam evinizde dinlenirken ayaklarınızı kalbinizin bulunmuş olduğu yükseklikten henüz yukarıya kaldırıp dinlendirin.
Ayağın kızılçıya allıkınmasından meydana gelen ayak hareketsizliği yerinde dinlenmeyi sağlayabilir, fakat uzun süreli hareketsizlik kas zayıflığına ve eklem sertliğine tarik hevesliabilir.
Isabetli ayakkabı seçimi: Esinti alabilen, fariğ ve ayak tabanığa mutabık ayakkabılar yönetmek edisyonncı azaltarak semptomları hafifletebilir.
Tüm malzemeyi geniş bir kasede karıştırın. Bütün tabanğınızı bu karışımla pekçe ovalayıp ılık suyla durulayın.
Sağaltma, altta yatan nedene demetlı olarak değişmiş olur. Ayak masajı, ılık ab banyoları ve münasip ayakkabı seçimi semptomları hafifletebilir. Fakat geceleyin ayak yanması devam ediyorsa, kesinlikle bir dirimlik mütehassısına danışılmalı ve muktezi iyileştirme tasavvurı uygulanmalıdır.